Chá de Canela – Para que Serve, Principais Benefícios e Indicações

O chá de canela é ideal para o emagrecimento por suas propriedades termogênicas. Aliás, sua ação anti-inflamatório, melhora a digestão e reduz os gases estomacais.

chá de canela para emagrecer

Popular pelo seu uso na cozinha, a canela é consumido há séculos pelos benefícios que traz ao organismo. Muitas culturas o incluíram em sua dieta como especiaria purificação, para perder peso, melhorar a indigestão, estimular o parto e acelerar o processo de menstruação.

Benefícios da canela

A canela é resultado de uma árvore conhecido como canelo, endêmico das regiões indianas. Em particular, os seus orçgenes se encontram no Sri Lanka, uma ilha situada na parte sul do país. A propriedade mais marcante desta especiaria é o seu aroma, algo extravagante, que possui cheiro relaxante, que tem muitos usos medicinais e na beleza.

Alguns dos nutrientes presentes na canela.

  • Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, e e K.
  • Minerais: Magnésio, fãsforo, cálcio, sódio, zinco, potássio e ferro.
  • Fibra alimentar.

Estes componentes tornam eficaz para o tratamento de várias infecções, como gripe e resfriados (expectorante), problemas digestivos, flatulência, diarreia, e estimula o sistema imune. Por outro lado, a canela é um excelente remédio para perder peso devido às suas propriedades termogénicas, ou seja, aumenta a taxa metabólica e a queima de gordura.

O fato de que tenha antioxidantes naturais defende o organismo contra os radicais livres e o envelhecimento celular. Aliás, estas mesmas moléculas participam no cuidado dos vasos sanguíneos, evitando que se deposite o LDL-colesterol nas artérias e mantendo os níveis, em um intervalo aceitável.

Bebendo o chá de canela, podemos controlar a glicose no sangue e o colesterol que se acumulam no sistema circulatório.

O chá de canela são adequadas para aliviar os gases do estão mago e flatulência, que causam desconforto e dor abdominal quando se toma regularmente. E, por se fosse pouco, abre o apetite, pelo que se últimamente não tiver vontade de comer, prepare uma xícara e tãmatela uma hora antes da refeição. Também tem benefícios importantes como anti-inflamatório em casos de artrite e outras doenças dos ossos, aliviando a dor.

Algumas pesquisas de suas qualidades, deduziram que a canela promove a atividade cerebral, a participação ativa, melhora a capacidade de aprender, a habilidade de reconhecimento e memória.

Em relação ao uso tópico, esta especiaria é uma aliada para lutar contra bactérias, fungos e outros microorganismos, graças às suas propriedades antimicrobianas. Seu estoque não desinfetante aplica-se a uças, e sua capacidade termogênica lhe torna um ingrediente essencial para os anticelulíticos.

Para quê serve o chá de canela? Conheça as propriedades

Além de gastronomia, uma das opções de más saudáveis de tomar canela é com uma infusão. Ao ferver alguns minutos, se conservam todos os seus benefícios e pode tirar todas suas qualidades, já que não interage com outros produtos. Deste modo, consegue-se que o intestino absorva todos os nutrientes e notarás suas bondades muito antes.

Chá de Canela com Quitoplan

Se nos superamos com a comida, páncreas produz muita insulina. Este hormônio serve a energia que exige o corpo, para que a glicose não seja armazenada no fígado como glucágeno, e também passará para a barriga como gordura.

O chá de canela tem capacidade para regular o nível de glicose no sangue, o pâncreas sintetizará menos insulina e acumulará menos gordura na barriga, evitando que engordemos. Se a consumir de vez em quando, perceberá que está emagrecendo antes do que você espera. No entanto, beber esta infusão diariamente não faz milagres, você deve moderar a sua dieta e consumir o quitoplan em cápsulas. Se não, o emagrecimento, já que o quitoplan é um complemento, não um remédio milagroso.

Do mesmo modo, este fato torna o água de canela em um remédio natural para a diabetes de tipo 2. Um dos responsáveis por esta característica redução é a B1 cinnamtannin. No entanto, você não deve medicar-se por conta própria, antes de mais nada, leia a resenha no Yahoo e saiba se funciona mesmo ou pergunte ao seu médico se no seu caso pode ser de utilidade.

Contra-indicações da infusão de canela

Há alguns casos em que não é recomendável o consumo da infusão, ai que poça causar efeitos adversos para a saúde.

  • Ao contrário do que afirmam alguns estudos, outros incentivam a não tomar este chá durante a gravidez ou a amamentação, já que pode afetar o feto ou ao bebê, respectivamente. Aliás, algumas de suas propriedades podem causar reações anafilácticas.
  • O consumo habitual do chá de canela com alguns antibióticos ou fármacos, necessita ler a bula primeiro e, em seguida, consumir.
  • Esta especiaria é afrodisíaca, aumenta os batimentos do coração não por minuto. Se você sofre de alguma doença cardíaca, você deve moderar a ingestão para que as pulsações não se alterem.
  • Não tomar se tiver alguma úlcera gástrica, já que pode causar dor e irritação.
  • Evitar o excesso devido a sua riqueza em cumarina, um composto que afeta negativamente o fígado em doses elevadas.

Se você gostou da artigo sobre o chá de canela, continue lendo outros artigos semelhantes no nosso blog.

Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *